“தனியாள் உளவளத்துணை” (Private Intelligence / Personal Counselling Support) என்பது ஒருவரின் மனநிலை, உணர்ச்சி, ஆளுமை, சிந்தனை மற்றும் வாழ்க்கைத் திறன்களை மேம்படுத்த உதவும் உளவியல் சார்ந்த செயன்முறையாகும். இது தனிநபர் தனது பிரச்சினைகளை புரிந்து கொண்டு, சரியான தீர்வுகளை கண்டறிந்து, மனநல சமநிலையுடன் வாழ உதவுகிறது.இன்றைய வேகமான உலகில் மனஅழுத்தம், குடும்ப சிக்கல்கள், தாழ்வு மனப்பான்மை, தனிமை உணர்வு, கோபம், பதட்டம் போன்ற பிரச்சினைகள் அதிகரித்து வருகின்றன. இத்தகைய சூழ்நிலையில் உளவளத்துணை மனிதனின் தனிப்ப...

உளவியலின் வரலாற்றுப் பின்னணிஉளவியல் என்பது பல நூற்றாண்டுகளாக மனிதர்களின் கவனத்தை ஈர்த்த ஒரு முக்கியமான அறிவியல் துறையாகும். குறிப்பாக இலங்கையில் கடந்த அறுபது ஆண்டுகளாக “உளவியல்” என்ற சொல் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றது. உளவியலின் ஆரம்ப வளர்ச்சி கிரேக்க நாகரிக காலத்திலிருந்தே தொடங்கியது. மெய்யியல், உடற்கூற்றியல், இயற்பியல், மருத்துவவியல் போன்ற பல துறைகளின் வளர்ச்சியுடன் இணைந்து உளவியல் இன்று தனித்துவமான அறிவியலாக உருவெடுத்துள்ளது.வரலாறு முழுவதும் மனிதர்கள் மனநிலை, உணர்ச்சி மற்றும் நடத்தைக...

பெற்றோர்கள், ஆசிரியர்கள், பள்ளி உளவியலாளர்கள் அனைவருக்கும் பொதுவான கேள்வி:  “என் குழந்தை பள்ளியில் நல்ல மாணவராக இருக்கிறார், ஆனால் வகுப்பறை நடத்தை பிரச்சனை கொண்டவராக இருக்கிறார் — இதை எப்படி சரி செய்ய முடியும்?”  இதற்கான செயல்முறை தீர்வுகளில் ஒன்றுதான் **BIP – Behavior Intervention Plan (நடத்தை தலையீட்டுத் திட்டம்)**. இந்தப் பதிவில் BIP என்றால் என்ன, எப்படி உருவாக்கப்படுகிறது, எப்படி செயல்படுத்தப்படுகிறது, மற்றும் எந்த நேரத்தில் அது மாற்றம் பெற வேண்டும் என்பதை எளிய தமிழில் விளக்குகிறோம். BIP என...

பாலியல் (Sex) என்பது ஆண், பெண் மற்றும் இடைநிலை பாலினத்தினருக்கிடையிலான உயிரியல் வேறுபாடுகளை குறிக்கிறது. பாலினம் (Gender) என்பது சமூகத்தால் உருவாக்கப்பட்ட பாத்திரங்கள், பொறுப்புகள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகளை குறிக்கிறது. சமூகத்தில் நிலவும் பாலின பொதுமைப்படுத்தல்கள், பாகுபாடு மற்றும் சமத்துவமின்மை பல பிரச்சினைகளை உருவாக்குகின்றன. எனவே, பாலின சமத்துவம் மற்றும் ஒப்புரவைப் பற்றி புரிந்துகொள்வது மிக முக்கியமாகும்.Sex ( பால் ) மற்றும் Gender ( பாலினம் ) இடையிலான வேறுபாடு ? Sex ( பால் ) : இயற்கையில் அமை...

 குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்கள் ஒரு சமூகத்தின் மதிப்புமிக்க சொத்து. அவர்கள் உடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும், உணர்ச்சி ரீதியாகவும் விரைவாக மாறுகிறார்கள். பொறுப்புள்ள குடிமக்களாகத் தங்களை வளர்த்துக் கொள்வதற்கும், அவர்களின் உண்மையான திறனை எழுப்புவதற்கும் அவர்களுக்கு உதவுவது நமது கடமையாகும்.உலக சுகாதார நிறுவனம் ஆரோக்கியத்தை ஒரு சமூக, உடல், உணர்ச்சி நல்வாழ்வாக வரையறுக்கிறது: நோய் இல்லாதது மட்டுமல்ல. உலகப் பொருளாதார மன்றம் ஒவ்வொரு ஆண்டும் எதிர்கால பொருளாதார வளர்ச்சியை நோக்கிய வாழ்க்கைத் திறன்கள் மற்று...

 இலக்கு நோக்கிய நடத்தையை தொடங்கி வைப்பதற்கும். தொடங்கிய நடத்தை தொடர்ந்து இயங்குவதற்கும். இறுதியில், இந்நடத்தை முடிவு பெறுவதற்கும் காரணமாக இருப்பது ஊக்கமாகும். இவ்வாறு ஊக்கம் என்ற செயல் அதாவது ஊக்குவித்தல் நடைபெற தூண்டும் காரணிகளை ஊக்கிகள் (Motives) என்று குறிப்பிடுகிறோம். திட்டவட்டமான சில செயல்களில் ஓர் உயிரியின் நடத்தை அமைய ஊக்கிகள் அதனைத் தூண்டுகின்றன. இவ்வூக்கிகள் உயிரியின் உள்ளிருந்து செயல்பட்டு அதன் நடத்தையைக் கட்டுப்படுத்தும். இவ்வூக்கிகள் உடல் சார்ந்தவையாகவோ, உள்ளத்தைச் சார்ந்தவையாகவோ இர...

 ஊடக உளவியல் என்பது உளவியலின் ஒரு புதிய கிளை ஆகும், இது மத்தியஸ்த தகவல்தொடர்பு மூலம் மக்கள் பாதிக்கப்படும் வழிகளை ஆராய்கிறது.இன்று, நாம் விழித்திருக்கும் நேரத்தின் பெரும்பகுதியை ஊடகங்கள் மற்றும் தொழில்நுட்பத்தில் நிறைவுற்றதாகவே செலவிடுகிறோம். இதன் விளைவாக, ஊடக உளவியல் விசாரணையின் முக்கிய பகுதியாக மாறியுள்ளது. இருப்பினும், துறையின் இடைநிலை இயல்பு மற்றும் மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையின் அனைத்து அம்சங்களிலும் ஊடகங்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் தொடர்ந்து மாறிவரும் வழிகள், வேலை முதல் கல்வி, பொழுதுபோக்கு, சமூக...

  இன்றைய வேகமான உலகில், நாள்பட்ட மன அழுத்தம் பொதுவானது, ஆனால் உங்கள் மனமும் உடலும் அதிக விலை கொடுக்கலாம்.  அதிக மன அழுத்தத்தை அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்ளுங்கள் - அதைப் பற்றி அறிய நீங்கள் என்ன செய்யலாம். மன அழுத்தம் என்றால் என்ன? மன அழுத்தம் என்பது உங்கள் உடலின் எந்தவொரு கோரிக்கை அல்லது அச்சுறுத்தலுக்கும் பதிலளிக்கும் வழியாகும்.  நீங்கள் ஆபத்தை உணரும்போது அது உண்மையானதாக இருந்தாலும் அல்லது கற்பனையாக இருந்தாலும் உங்கள் உடலின் பாதுகாப்புகள் விரைவான, தானியங்கி செயல்பாட்டில் உயர் அழுத்தத்தை கொடுக்கிறத...

உளவியல் இடப்பெயர்ச்சி என்பது ஒரு உளவியல் பாதுகாப்பு பொறிமுறையாகும், இதில் ஒரு நபர் தன் எதிர்மறை உணர்ச்சியை குறைவாக வெளிப்படுத்தும் நிலைக்கு திருப்பி வருவதாகும்.  பாதுகாப்பிற்கான ஒரு உன்னதமான உதாரணம் இடப்பெயர்ச்சி ஆக்கிரமிப்பு ஆகும் . ஒரு நபர் கோபமாக இருந்தாலும் அதன் விளைவுகளை கட்டுப்படுத்த முடியாவிட்டால்,அதை மற்றொரு நபர் மீது வெளிப்படுத்தலாம். இதன்  ஆபத்து குறைவானதாக இருக்கும். மக்களுக்கு எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் அல்லது தூண்டுதல்கள் இருக்கும்போது, ​​அவர்கள் பெரும்பாலும் இந்த தேவையற்ற உணர்வுகளை சமாள...

 Gnosis என்பது ஆன்மா விஷயங்களைப் பற்றிய அறிவு. அதாவது சுய கண்டுபிடிப்பு, சுய அறிவு, சுய ஞானம் என்பவற்றை வலியுறுத்துகிறது.கண்ணின் கோட்பாடு சிந்திக்க தெரியாது ) தவறாக வழிநடத்தும் ஒன்று. .இதயத்தின் கோட்பாடு ஆழமான தண்மையை அறியும் திறன். பண்டைய கிரேக்கத்தின் சிறந்த தத்துவஞானிகளில் ஒருவரான அரிஸ்டாட்டில் "உன்னை அறிவதே ஞானத்தின் ஆரம்பம்" என்று கூறினார். நம்மை அறிதல் என்பது எல்லா விஷயங்களின் அறிவின் உச்சத்திற்கு நம்மை அழைத்துச் செல்லும் பாதை என்பதை இது நமக்குச் சொல்கிறது.Wisdom (ஞானம்) என்பது ஒரு ஆழ்நில...