🌱 இளம் பருவத்தினரின் வளர்ச்சியில் PTSD-யின் தாக்கம்
மனஉளைச்சலுக்குப் பிந்தைய மனஅழுத்தக் கோளாறு (PTSD) என்பது ஒரு தீவிரமான மனநலக் கோளாறு. இது வன்முறை, துஷ்பிரயோகம், புறக்கணிப்பு அல்லது பெரிய இழப்புகளை அனுபவித்த இளம் பருவத்தினரை ஆழமாகப் பாதிக்கக்கூடியது.
இளமைப் பருவம் என்பது உடல், மனம், உணர்ச்சி, சமூக வளர்ச்சி ஆகியவை வேகமாக மாறும் காலம். இந்த நேரத்தில் அதிர்ச்சி அல்லது துன்பமான அனுபவங்கள் நேர்ந்தால், இளம் பருவத்தினரின் உணர்ச்சிகளை கட்டுப்படுத்தும் திறன் மற்றும் பாதுகாப்பான உறவுகளை உருவாக்கும் திறன் சீர்குலையக்கூடும்.
🌸 PTSD இளம் பருவத்தினரை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
PTSD உள்ள இளம் பருவத்தினர் பெரும்பாலும்:
தங்கள் உணர்ச்சிகளை அடையாளம் காணவும் வெளிப்படுத்தவும் சிரமப்படுகிறார்கள்.
கோபம், பதட்டம் அல்லது விலகல் போன்ற உணர்ச்சிகளில் சிக்கிக்கொள்கிறார்கள்.
மற்றவர்களை நம்புவதில் சிரமம் அனுபவிக்கிறார்கள்.
உறவுகளில் பாதுகாப்பாக உணர முடியாமல் போகிறார்கள்.
இந்த சிக்கல்கள் அவர்களின் மனநிலை, கல்வி மற்றும் சமூக உறவுகளைப் பாதிக்கின்றன.
💔 இணைப்பு (Attachment) மற்றும் அதிர்ச்சியின் உறவு
இணைப்புக் கோட்பாடு (Attachment Theory) கூறுவது — குழந்தை பருவத்தில் பெற்றோருடன் உருவாகும் பாதுகாப்பான உறவு, பிற்காலத்தில் உணர்ச்சி கட்டுப்பாட்டுக்கு அடித்தளமாக அமைகிறது.
ஆனால் ஒரு குழந்தை புறக்கணிப்பு, துஷ்பிரயோகம் போன்ற அதிர்ச்சிகளை அனுபவித்தால், அவனது இணைப்பு பாணி சீர்குலையும். இதனால், இளமைப் பருவத்தில்:
- மற்றவர்களுடன் நெருக்கமாக பழக முடியாமல் போகலாம்
- அன்பு மற்றும் நம்பிக்கையில் சிரமம் உருவாகலாம்
- தனிமை உணர்வு அல்லது அதிக சார்பு தோன்றலாம்
- இவை அனைத்தும் உணர்ச்சி கட்டுப்பாட்டையும் உறவுகளையும் பாதிக்கும்.
🧠 ஏன் இளமைப் பருவம் அதிக பாதிக்கப்படக்கூடியது?
இளமைப் பருவம் என்பது மூளை வளர்ச்சியில் முக்கியமான கட்டமாகும்.
முன்-முன் புறணி (Prefrontal Cortex) — முடிவெடுத்தல், உணர்ச்சி கட்டுப்பாடு போன்றவற்றுக்கு பொறுப்பான பகுதி — இவ்வயதில் இன்னும் வளர்ச்சியடைகிறது.
அதனால், அதிர்ச்சி இந்த வளர்ச்சி காலத்தில் ஏற்படும்போது, அதன் தாக்கம் நீண்டகாலமாக நீடிக்கும். இது மனச்சோர்வு, பதட்டம், கல்வி சிரமங்கள் மற்றும் அடையாள குழப்பங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
🌍 கலாச்சாரம் மற்றும் சமூக நிலையின் தாக்கம்
PTSD-யின் வெளிப்பாடு கலாச்சாரம் மற்றும் குடும்ப சூழ்நிலையால் மாறுபடும்.
சில கலாச்சாரங்களில் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துவது தவிர்க்கப்படலாம், இதனால் சிகிச்சை தாமதமாகலாம்.
மேலும், பொருளாதார ரீதியாக பின்தங்கிய குடும்பங்களில் வன்முறை, துஷ்பிரயோகம் அதிகமாக இருப்பதால், மனநல சேவைகள் குறைவாக கிடைக்கலாம்.
அதனால், சமூக ரீதியாக உணர்திறன் மிக்க மற்றும் எல்லோருக்கும் கிடைக்கக்கூடிய சிகிச்சை முக்கியம்.
💬 சிகிச்சை மற்றும் தலையீடுகள்
இன்றைய சிகிச்சைகள் PTSD-க்கு இரண்டு முக்கிய அம்சங்களை வலியுறுத்துகின்றன.
1. உணர்ச்சி கட்டுப்பாடு (Emotional Regulation)
2. பாதுகாப்பான இணைப்பு (Attachment Repair)
பயனுள்ள சில சிகிச்சைகள் 👇
✅ TF-CBT (Trauma-Focused Cognitive Behaviour Therapy) – அதிர்ச்சியைக் கடந்து புதிய சிந்தனை முறைகளை கற்பிக்கிறது.
✅ ABFT (Attachment-Based Family Therapy) – குடும்ப உறவை வலுப்படுத்துகிறது.
✅ MBT (Mentalization-Based Therapy) – தனி நபரும் மற்றவர்களும் உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது.
✅ Mindfulness மற்றும் உடல் அடிப்படையிலான நுட்பங்கள் – சுவாசம், தளர்ச்சி, கவனயோகம் மூலம் மன அமைதியை வளர்க்கின்றன.
சமூகப் பணியாளர்கள், ஆசிரியர்கள், ஆலோசகர்கள் ஆகியோர் PTSD உள்ள இளம் பருவத்தினரை அடையாளம் காணவும், அவர்களுக்கு ஆதரவு அளிக்கவும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றனர்.
அவர்கள் குடும்பத்தையும் பள்ளியையும் இணைத்து ஒருங்கிணைந்த பராமரிப்பை வழங்க முடியும்.
