You Searched for "stress response"

6 result found.

What Is a Behavior Intervention Plan ( நடத்தை தலையீடு திட்டம் என்றால் என்ன ) ?

https://psychologytamil.com/update/what-is-a-behavior-intervention-plan-in-tamil/3551025

what-is-a_1779204808O2Vhii.jpg
பெற்றோர்கள், ஆசிரியர்கள், பள்ளி உளவியலாளர்கள் அனைவருக்கும் பொதுவான கேள்வி:  “என் குழந்தை பள்ளியில் நல்ல மாணவராக இருக்கிறார், ஆனால் வகுப்பறை நடத்தை பிரச்சனை கொண்டவராக இருக்கிறார் — இதை எப்படி சரி செய்ய முடியும்?”  இதற்கான செயல்முறை தீர்வுகளில் ஒன்றுதான் **BIP – Behavior Intervention Plan (நடத்தை தலையீட்டுத் திட்டம்)**. இந்தப் பதிவில் BIP என்றால் என்ன, எப்படி உருவாக்கப்படுகிறது, எப்படி செயல்படுத்தப்படுகிறது, மற்றும் எந்த நேரத்தில் அது மாற்றம் பெற வேண்டும் என்பதை எளிய தமிழில் விளக்குகிறோம். BIP என...

மன அழுத்தம் என்றால் என்ன, மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளும் காரணங்களும் ?

https://psychologytamil.com/update/what-is-stress-symptoms-and-causes-of-stress/3550990

2990_1779197109PA6Ikq.jpg
  இன்றைய வேகமான உலகில், நாள்பட்ட மன அழுத்தம் பொதுவானது, ஆனால் உங்கள் மனமும் உடலும் அதிக விலை கொடுக்கலாம்.  அதிக மன அழுத்தத்தை அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்ளுங்கள் - அதைப் பற்றி அறிய நீங்கள் என்ன செய்யலாம். மன அழுத்தம் என்றால் என்ன? மன அழுத்தம் என்பது உங்கள் உடலின் எந்தவொரு கோரிக்கை அல்லது அச்சுறுத்தலுக்கும் பதிலளிக்கும் வழியாகும்.  நீங்கள் ஆபத்தை உணரும்போது அது உண்மையானதாக இருந்தாலும் அல்லது கற்பனையாக இருந்தாலும் உங்கள் உடலின் பாதுகாப்புகள் விரைவான, தானியங்கி செயல்பாட்டில் உயர் அழுத்தத்தை கொடுக்கிறத...

உளவியலில் இடப்பெயர்ச்சி ( Displacement in Psychology ) என்றால் என்ன ?

https://psychologytamil.com/update/what-is-displacement-in-psychology-in-tamil/3550969

2953_17791958133sFKw8.jpg
உளவியல் இடப்பெயர்ச்சி என்பது ஒரு உளவியல் பாதுகாப்பு பொறிமுறையாகும், இதில் ஒரு நபர் தன் எதிர்மறை உணர்ச்சியை குறைவாக வெளிப்படுத்தும் நிலைக்கு திருப்பி வருவதாகும்.  பாதுகாப்பிற்கான ஒரு உன்னதமான உதாரணம் இடப்பெயர்ச்சி ஆக்கிரமிப்பு ஆகும் . ஒரு நபர் கோபமாக இருந்தாலும் அதன் விளைவுகளை கட்டுப்படுத்த முடியாவிட்டால்,அதை மற்றொரு நபர் மீது வெளிப்படுத்தலாம். இதன்  ஆபத்து குறைவானதாக இருக்கும். மக்களுக்கு எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் அல்லது தூண்டுதல்கள் இருக்கும்போது, ​​அவர்கள் பெரும்பாலும் இந்த தேவையற்ற உணர்வுகளை சமாள...

உளவியல் முதலுதவி (Psychological First Aid) – பேரிடர் கால மனஅதரவு மற்றும் மீட்பு வழிகாட்டி ?

https://psychologytamil.com/update/psychological-first-aid-in-tamil/3550902

ps_1779192530HgJzbb.jpg
 உளவியல் முதலுதவி என்பது பேரழிவு மற்றும் பயங்கரவாதத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக குழந்தைகள், இளம் பருவத்தினர், பெரியவர்கள் மற்றும் குடும்பங்களுக்கு உதவுவதற்கான ஒரு சான்றுகள் சார்ந்த மட்டு அணுகுமுறையாகும். அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகளால் ஏற்படும் ஆரம்ப துயரத்தைக் குறைப்பதற்கும், குறுகிய மற்றும் நீண்ட கால தகவமைப்பு செயல்பாடு மற்றும் சமாளிப்பை வளர்ப்பதற்கும் உளவியல் முதலுதவி வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. உளவியல் முதலுதவியின் கொள்கைகள் மற்றும் நுட்பங்கள் நான்கு அடிப்படை தரநிலைகளை பூர்த்தி செய்கின்றன. அவை:1. அதிர்ச...

WHAT IS ANXIETY ( பதட்டம் என்றால் என்ன ) ?

https://psychologytamil.com/update/what-is-the-meaning-of-anxiety-in-tamil/3550752

what-is-an_1779182457LlUn2V.jpg
மன அழுத்தம் நிறைந்த, ஆபத்தான அல்லது அறிமுகமில்லாத எதையும் சமாளிக்க உங்கள் மனமும் உடலும் எவ்வாறு உதவுகின்றன என்பதே பதட்டம்.உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு பொது உரை நிகழ்த்த மேடைக்குச் செல்லப் போகிறீர்கள். உங்கள் கைகள் நடுங்கத் தொடங்குகின்றன, உங்கள் கால்கள் ஜெல்லி போல உணர்கின்றன. பயம் மற்றும் தயாராக இல்லாதது போன்ற எண்ணங்கள் உங்களுக்கு இருக்கலாம்.இது விசித்திரமாகவும் சங்கடமாகவும் தோன்றினாலும், கையில் இருக்கும் பணியைச் செய்ய உங்களைத் தயார்படுத்தும் உங்கள் உடலின் வழி இது. நீங்கள் ஒரு இருண்ட தெருவில் தனியாக நட...

Mindfulness-Based Stress Reduction ( விழிப்புணர்வு சார்ந்த மன அழுத்தக் குறைப்பு )

https://psychologytamil.com/update/mindfulness-based-stress-reduction-in-tamil/3549731

mindfulnes_1779095327Me3w9P.jpg
இன்றைய பரபரப்பான உலகில், மன அழுத்தம் என்பது தவிர்க்க முடியாத ஒன்றாக மாறிவிட்டது. இதிலிருந்து விடுபட பௌத்த மடாலயங்களில் உருவான விழிப்புணர்வு (Mindfulness) பயிற்சிகள் இன்று மருத்துவமனைகள் மற்றும் கார்ப்பரேட் அலுவலகங்களில் ஒரு சிறந்த தீர்வாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஜான் கபட்-ஜின் என்பவரால் 1970-களில் உருவாக்கப்பட்ட **விழிப்புணர்வு சார்ந்த மன அழுத்தக் குறைப்பு (MBSR)** திட்டம், ஒரு எட்டு வார காலப் பயிற்சியாகும். இது மதங்களைக் கடந்து, அறிவியல் பூர்வமாக மன அமைதி பெற உதவுகிறது.விழிப்புணர்வு என்பது தற...

1 result found.

  LKR 100.00

🧠 Psychological Counselling

Add To Cart

1 result found.

Terms and Conditions


https://psychologytamil.com/pages/terms-and-conditions-for-psychologytamil/461730

terms-and_17588191957pMKsN.jpeg
Welcome to Psychology Tamil! These terms and conditions outline the rules and regulations for the use of  PsychologyTamil - We help you unwind ( Counselor and Therapist's ) Website, located at https://www.psychologytamil.com/.By accessing this website we assume you accept these terms and conditions. Do not continue to use Psychology Tamil if you do not agree to take all of the terms and conditions stated on this page.The following terminology applies to these Terms and Conditions, Privacy State...
WhatsApp Google Map
✕

Safety and Abuse Reporting

Thanks for being awesome!

We appreciate you contacting us. Our support will get back in touch with you soon!

Have a great day!

Are you sure you want to report abuse against this website?

Please note that your query will be processed only if we find it relevant. Rest all requests will be ignored. If you need help with the website, please login to your dashboard and connect to support

Cancel Confirm

;