எல்லைக்கோட்டு ஆளுமை கோளாறு (Borderline Personality Disorder.) என்பது தீவிரமான உணர்ச்சிகள், நிலையற்ற உறவுகள், கைவிடப்படுவதற்கான பயம் மற்றும் உணர்வுகளை ஒழுங்குபடுத்துவதில் சிரமம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு மனநல நிலை.
இது உணர்ச்சி உணர்திறன், வாழ்க்கை அனுபவங்கள் மற்றும் மூளை சார்ந்த காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது, மேலும் இயங்கியல் நடத்தை சிகிச்சை (DBT) போன்ற சிகிச்சைகள் மூலம், BPD உள்ளவர்கள் உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்கவும் நிலையான, அர்த்தமுள்ள வாழ்க்கையை உருவாக்கவும் திறன்களைக் கற்றுக்கொள்ளலாம்.
BPD வகைகள்
- Discouraged (Quiet) Borderline ( ஊக்கமற்ற (அமைதியான) எல்லைக்கோடு )
- Impulsive Borderline ( உற்சாகமான எல்லைக்கோடு )
- Petulant Borderline ( கொடுமைப்படுத்தும் எல்லைக்கோடு )
- Self-Destructive Borderline ( சுய அழிவுகரமான எல்லைக்கோடு )
1. ஊக்கமற்ற (அமைதியான) எல்லைக்கோடு
- உணர்ச்சிகள் வெளிப்புறமாக அல்லாமல் உள்நோக்கி இயக்கப்படுகின்றன
- உயர்ந்த செயல்பாட்டு, இணக்கமான அல்லது மக்களை மகிழ்விக்கும் வகையில் தோன்றும்
- கைவிடப்படுவதற்கான தீவிர பயம், ஆனால் கோபத்தையும் துயரத்தையும் மறைக்கிறது
- சுய பழி, அவமானம், மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்துடன் போராட்டங்கள்
- அறிகுறிகள் குறைவாகத் தெரிவதால் பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படுவதில்லை
2. மனக்கிளர்ச்சியான எல்லைக்கோடு
- விளைவுகளைப் பற்றி சிந்திக்காமல் விரைவாகச் செயல்படுகிறது
- ஆபத்தான நடத்தைகளில் ஈடுபடுகிறது (பொருள் பயன்பாடு, அதிக உணவு, பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு, செலவு)
- உணர்ச்சி எதிர்வினைகள் தீவிரமானவை மற்றும் வேகமாக மாறும்
- சுய கட்டுப்பாடு மற்றும் விரக்தி சகிப்புத்தன்மையில் சிரமம்
- மனநிலை மாற்றங்கள் செயல்களை கடுமையாக பாதிக்கின்றன
3. கோபமான எல்லைக்கோடு
- எளிதில் நிராகரிக்கப்படுகிறது அல்லது ஏமாற்றமடைகிறது
- எரிச்சல் மற்றும் கோபத்துடன் வலுவான மனநிலை உறுதியற்ற தன்மை
- புஷ்-புல் உறவுகள்: நெருக்கத்தை விரும்புகிறது ஆனால் வெறுப்புடன் செயல்படுகிறது
- நம்புவதில் சிரமம் மற்றவர்களின் நோக்கங்கள்
- காயப்படும்போது பிடிவாதமாகவோ, செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பாகவோ அல்லது விரோதமாகவோ தோன்றலாம்
4. சுய அழிவு எல்லைக்கோட்டு
- சுய-தீங்கு அல்லது தற்கொலை எண்ணங்கள் மூலம் வலியை உள்நோக்கி மாற்றுகிறது
- வெறுமை மற்றும் பயனற்ற தன்மை போன்ற நீண்டகால உணர்வுகள்
- சுய நாசவேலை செய்யும் நடத்தைகளில் ஈடுபடுகிறது
- அதிக அளவு குற்ற உணர்வு, அவமானம் மற்றும் நம்பிக்கையின்மை
- கவனமான மருத்துவ கவனம் மற்றும் ஆதரவு தேவை
முடிவு
எல்லைக்கோட்டு ஆளுமை கோளாறு (BPD) என்பது உணர்ச்சிகள், உறவுகள் மற்றும் சுய அடையாளத்தை பாதிக்கும் ஒரு சிக்கலான ஆனால் சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய மனநல நிலை. இது பெரும்பாலும் கைவிடப்படுவதற்கான தீவிர பயம், மனநிலை உறுதியற்ற தன்மை மற்றும் உணர்வுகளை ஒழுங்குபடுத்துவதில் சிரமம் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது என்றாலும், அது அமைதியான, மனக்கிளர்ச்சி, எரிச்சலூட்டும் மற்றும் சுய அழிவு வடிவங்கள் போன்ற வெவ்வேறு வடிவங்களில் தோன்றும். ஒவ்வொரு வகையும் உணர்ச்சி வலியைச் சமாளிக்க ஒரு தனித்துவமான வழியை பிரதிபலிக்கிறது, அது உள்நோக்கி இயக்கப்பட்டாலும், மனக்கிளர்ச்சி செயல்கள் மூலம் வெளிப்படுத்தப்பட்டாலும், கோபம் மற்றும் அவநம்பிக்கையில் காட்டப்பட்டாலும், அல்லது சுய-தீங்கு மற்றும் நம்பிக்கையின்மையாக மாறியிருந்தாலும்.
மிக முக்கியமாக, BPD ஒரு நபரின் மதிப்பையோ அல்லது எதிர்காலத்தையோ வரையறுக்கவில்லை. சரியான ஆதரவு, இயங்கியல் நடத்தை சிகிச்சை (DBT) போன்ற சிகிச்சை மற்றும் இரக்கமுள்ள புரிதலுடன், BPD உள்ள நபர்கள் உணர்ச்சி ஒழுங்குமுறை திறன்களைக் கற்றுக்கொள்ளலாம், ஆரோக்கியமான உறவுகளை உருவாக்கலாம் மற்றும் நிலையான மற்றும் அர்த்தமுள்ள வாழ்க்கையை உருவாக்கலாம். மீட்பு சாத்தியமாகும், மேலும் உதவியை நாடுவது குணப்படுத்துவதை நோக்கிய ஒரு சக்திவாய்ந்த படியாகும்.
