நீங்கள் எப்போதாவது உங்கள் குழந்தையை வெளியே செல்ல அனுமதித்துள்ளீர்களா ? அவர்களின் தலைமுடியில் காற்று வீசுவதால் அவர்கள் உயிருடன் வருவதை கவனித்தீர்களா? இந்த உணர்ச்சி மகிழ்வுகளுக்கு அப்பால் உங்கள் சிறந்த எண்ணங்களை வெளிப்படுத்துவதில் பல அறிவியல் நன்மைகள் உள்ளன. உங்கள் குழந்தையை வெளியில் செல்ல அனுமதிப்பதின் 7 அற்புதமான நன்மைகள் இங்கே.
குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க அழுக்கு உதவும்.
அழுக்கு உங்கள் குழந்தையின் நண்பன், உண்மையில்! ஒரு பெற்றோராக உங்கள் பிள்ளை அழுக்கில் விளையாடுவதிலிருந்து அவர்கள் அசுத்தமாவது வரை ஒவ்வொன்றுக்கும் நீங்கள் தயங்கலாம், ஆனால் ஆராய்ச்சிகள் அழுக்கு பொருட்களை கையாளுவது உங்கள் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் என்று கூறுகிறது.
வெளிப்புற விளையாட்டு உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும்.
எண்டோர்பின்கள் என்பது உங்கள் மூளையில் இருந்து வரும் இரசாயன தூதர்கள், அவை வலியை நிர்வகிப்பது மற்றும் மகிழ்ச்சியைத் தருவது போன்ற விஷயங்களைச் செய்ய கூடியது. உடற்பயிற்சியின் போது உங்கள் இரத்தம் மற்றும் நுரையீரல் அழுத்தம் ஏற்பட்டு உங்கள் மூளை எண்டோர்பின்களை வழுப்படுத்தி உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்கிறது. உங்கள் குழந்தையை புல்வெளியில் ஒரு போர்வையில் உருள அனுமதிக்கவும் வெளியில் உல்லாசமாக இருப்பதன் மூலம் தூய்மையான மகிழ்ச்சியைத் தூண்டுவதாக இந்த உணர்வை குழந்தைகள் அறியலாம்.
வெளியில் குழந்தைகளைக் கற்றுக்கொள்ள உதவுகிறது.
நீங்கள் ஒரு குழந்தையை வெளியில் அழைத்து வரும் போது அவர்கள் பார்க்கும், கேட்கும், தொடுவதற்கு, மணக்க, மற்றும் சுவைக்கும் அனைத்து அற்புதமான விஷயங்களையும் சுட்டிக்காட்டத் தொடங்கும். அது உங்கள் குழந்தைக்கு அவர்களின் சொற்களஞ்சியத்தையும் அவர்களின் கற்பனை திறன்களையும் கட்டியெழுப்பும் ஒரு வலுவான கற்றல் அனுபவத்தை அளிக்கிறீர்கள்.
வெளியில் நேரத்தை செலவிடுவது இயற்கையின் அன்பை வளர்க்க உதவுகிறது.
உங்கள் குழந்தைக்கு இயற்கையோடு உரையாட நிறைய வாய்ப்புகளை வழங்கினால் அவர்கள் இயற்கையை நேசிப்பவராக வளரலாம்! தினசரி நடைப்பயிற்சி மற்றும் சூரிய ஒளியின் தன்மை, பாடும் பறவைகள், காற்றின் உணர்வு அல்லது தாவரங்கள், பிழைகள் மற்றும் வர்ணனைகளை சுட்டிக்காட்டுவது என்பன உங்கள் குழந்தையின் ஆர்வத்தையும் வெளிச்சத்தையும் பாராட்டும்.
வெளியில் நேரம் செலவழிக்கும் பிறந்த குழந்தைகள் இரவில் நன்றாக தூங்குவார்கள்.
ஆய்வாளர்களின் கருத்துப்படி வெளியில் நேரம் செலவழிக்காத குழந்தைகளை விட வெயிலில் நேரம் செலவழித்த குழந்தைகள் நன்றாக தூங்குவதாக கண்டறிந்துள்ளனர். இயற்கையான ஒளி ஒரு குழந்தையின் சர்க்காடியன் தாளத்தை பாதிக்கிறது என்பதை முடிவுகள் சுட்டிக்காட்டின, மேலும் பிற்பகல் சூரிய ஒளியின் வெளிப்பாடு அவர்களின் மூளை எப்போது தூங்க வேண்டும் எப்போது எழுந்திருக்க வேண்டும் என்பதை நன்கு அடையாளம் காண உதவியது.
வெளியில் நேரத்தை செலவிடுவது ஒவ்வாமையை தடுக்கலாம்.
நவீன வீடு பல வழிகளில் வசதிக்கான அதிசயம். ஆனால் அனைத்து வசதிகளுக்கும் ஒரு தீங்கு என்னவென்றால், சுத்தம் செய்யும் நவீன முறைகள் போதுமான கிருமிகள் இல்லாத வீடுகளை உருவாக்கியுள்ளது. ஆராய்ச்சியாளர்கள் வெளியில் சென்று கிருமிகளுக்கு ஆளாகும் குழந்தைகளுக்கு சிறந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இருப்பதை மட்டுமல்லாமல், அவர்கள் வயதாகும்போது ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமா வளர்வதை தடுக்க முடியும்.
கடலுக்கு அருகில் வசிக்கிறீர்களா? உப்புக் காற்றால் உங்களுக்கு என்ன நோய் என்று குணமாகும்.
உப்பு காற்றின் நன்மை பயக்கும் விளைவுகளுக்காக கடலால் அழைக்கப்பட்ட விக்டோரியர்கள் சரியாக இருந்தார்களா? அது மாறிவிடும், ஆம். நுரையீரல் சுகாதார நிறுவனத்தின் கருத்துப்படி, உப்பு நிறைந்த கடல் காற்றில் சுவாசிப்பது சைனஸ் மற்றும் சுவாசப் பிரச்சனைகளைத் தணிப்பது உட்பட பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் குழந்தைக்கு நுரையீரல் பிரச்சினைகள் இல்லாவிட்டாலும் உப்பு நிறைந்த காற்றை சுவாசிப்பது இன்னும் உற்சாகமூட்டும்!
Post a Comment