சமுதாயத்தில் உங்கள் நிலையை தீர்மானிக்கும் இலக்குகள் தொடக்கம் நட்பு வரையான மிக முக்கிய 5 விடயங்கள்.
மக்கள் தங்கள் இலக்குகளை பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள்?
உங்கள் வாழ்க்கையில் இலக்குகள் உள்ளதா ? ஒரு இலக்கு என்பது நீங்கள் அடைய விரும்பும் ஒன்று. தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளில் கதாபாத்திரங்கள் தங்கள் இலக்குகளை விரைவாகவும் எளிதாகவும் அடைகின்றன, ஆனால் நிஜ வாழ்க்கையில் மக்கள் தங்கள் திட்டங்களை நிறைவேற்றுவதற்கு முன்கூட்டியே திட்டமிட வேண்டும். எதிர்காலத்தில் நீண்ட காலத்திற்கு நிர்ணயிக்கப்பட்ட ஒரு இலக்கு நீண்ட கால இலக்காகும். நீண்ட கால இலக்கை நோக்கி பயணம் என்பது பல குறுகிய கால இலக்குகளை நிர்ணயிக்க கூடிய ஒன்று.
நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் பல முடிவுகளை எடுக்கிறீர்கள். உங்களுக்கு இலக்குகள் இருக்கும்போது, முடிவுகளை எடுப்பது மிகவும் எளிதாகிறது. இந்த முடிவுகளை எடுக்க உதவுவதற்கு இலக்குகள் ஒரு கட்டமைப்பை வழங்குகின்றன.
உங்கள் இலக்குகளை கவனமாக தேர்வு செய்யவும். ஒவ்வொன்றும் யதார்த்தமானவை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு மிக முக்கியமான , நீங்கள் உண்மையில் விரும்பும் ஒன்றாக இருக்க வேண்டும்.
உங்கள் இலக்கை நேர்மறையான வழியில் சொல்லுங்கள். நீங்கள் மனதில் வைத்திருக்கும் குறிக்கோள்களைப் பற்றி உங்கள் பெற்றோர் அல்லது மற்ற நம்பகமான பெரியவர்களுடன் பேசுங்கள். உங்கள் இலக்குகளை அடைய நீங்கள் எதை விட்டுவிடத் தயாராக உள்ளீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள். இலக்குகளை நிர்ணயிப்பது மற்றும் அடைவது உங்கள் சுய-கருத்தை வலுப்படுத்த ஒரு சிறந்த வழியாகும், ஏனென்றால் நீங்கள் சாதித்ததைப் பற்றி நீங்கள் பெருமைப்படுவீர்கள்.
உங்கள் சுயக் கருத்தை எப்படி அறிந்து கொள்வது ?
உங்கள் உடல் மற்றும் உள உணர்வுகள் என்பன மாறத் தொடங்குகிறது. இது போன்ற பல விஷயங்களின் விளைவாக உங்கள் சுய கருத்து உருவாகிறது. உங்களைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கும் விதம் உங்கள் சுய கருத்து என்கின்றன :
* உங்களைப் பற்றி எப்படி நினைக்கிறீர்கள்.
* மற்றவர்கள் உங்களைப் பற்றி எப்படி நினைக்கிறார்கள்.
* மற்றவர்கள் உங்களைப் பற்றி என்ன நினைக்க வேண்டும்.
* உங்களைப் பற்றி நீங்கள் என்ன விரும்புகிறீர்கள்.
இவ்வாறு உங்கள் சொந்த உணர்வுகளையும் யோசனைகளையும் நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாகப் புரிந்துகொள்கிறீர்கள்.
உங்கள் சுய கருத்து உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் பாதிக்கிறது. நீங்கள் மற்றவர்களுடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறீர்கள் என்பதைப் பாதிக்கும். உங்களைப் பற்றி நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தால் உங்களுக்கு நேர்மறையான சுய கருத்து மற்றும் சுய மரியாதை அதிகமாகும்.
சுய மரியாதை என்பது உங்கள் சொந்த முடிவுகளை எடுக்க உங்களுக்கு நம்பிக்கையை அளிக்கிறது. உங்களுக்குத் தெரிந்த விஷயங்களை நீங்கள் தவறாகச் சொல்லலாம். ஆரோக்கியமான அபாயங்களை எடுக்க உங்களுக்கு தைரியம் அளிக்கும். நீங்கள் தவறுகளை செய்ய பயப்பட மாட்டீர்கள், ஏனென்றால் அவை புதிய திறன்களையும் யோசனைகளையும் கற்றுக்கொள்வதில் ஒரு பகுதி என்று உங்களுக்குத் தெரியும்.
நீங்கள் செய்யும் விஷயங்களை தொடர்ந்து செய்வதன் மூலமும், புதிய திறன்களைக் கற்றுக்கொள்வதன் மூலமும் உங்கள் சுயக் கருத்தை மேம்படுத்திக் கொள்ளலாம். சுய மரியாதை உங்கள் வாழ்க்கையில் தேவையான மாற்றங்களைச் செய்வதற்கான நம்பிக்கையை அளிக்கிறது. இந்த வழியில், நீங்கள் உங்களுக்காக மேலும் மேலும் பொறுப்பேற்கிறீர்கள்.
உங்களை அறிய, உங்கள் பலம் மற்றும் பலவீனங்களை நீங்கள் அடையாளம் காண வேண்டும். உண்மையில் மாற்ற வேண்டிய எதையும் மாற்றுவது எப்படி என்பதை நீங்கள் திட்டமிடலாம். உங்களை கவனமாக ஆய்வு செய்யுங்கள். ஒரு விஞ்ஞானியாக உங்கள் உணர்வுகளைச் சேர்க்காமல் உண்மைகளைத் தீர்மானிக்கும் நடுவராக உங்களைப் பாருங்கள்.
உங்கள் பலவீனம் கடைசி நிமிடம் வரை விஷயங்களை தள்ளி வைக்கும் போக்காக இருக்கலாம். உங்கள் தகவலைச் சேகரித்த பிறகு, நீங்கள் மாற்ற விரும்பும் ஒன்றை நீங்கள் கவனிக்கலாம். நீங்கள் ஒரு இலக்கை நிர்ணயித்து, அந்த இலக்கை அடைய ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குங்கள்.
நேர்மறையான சுயக் கருத்தைக் கொண்டிருப்பதால் நீங்கள் சரியானவர் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் யார் என்பதில் நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருப்பதாக அர்த்தம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் சிறந்தவராக இருக்க வேண்டியதில்லை. நீங்கள் உங்களால் முடிந்ததைச் செய்ய வேண்டும்!
குடும்பத்தில் தொடர்புகளின் முக்கியத்துவம் என்ன ?
குடும்பத்தில் தொடர்பு என்றால் என்ன? ஆரோக்கியமான, அன்பான குடும்பத்தில் நேர்மையான, மரியாதைக்குரிய தொடர்பு மற்றும் ஒத்துழைப்பு முக்கியம். குடும்ப உறுப்பினர்கள் ஒருவருக்கொருவர் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறார்கள் என்பதை தகவல் தொடர்பு தீர்மானிக்கிறது. இது குடும்ப உறுப்பினர்கள் தங்கள் கருத்துக்கள், உணர்வுகள் மற்றும் தேவைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள அனுமதிக்கிறது.
இது அனைவருக்கும் நன்மை பயக்கும். உறுப்பினர்கள் ஒத்துழைக்கும் போது எந்த அணியையும் போலவே ஒரு குடும்பமும் சீராக இயங்குகிறது. சில நேரங்களில் குடும்ப உறுப்பினர்கள் ஆரோக்கியமற்ற வழிகளில் செயல்படுகிறார்கள். அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் ( துஷ்பிரயோகம் மற்றும் புறக்கணிப்பு ஆரோக்கியமற்ற நடத்தைகள் ) போன்ற பொறுப்பற்ற வழிகளில் தொடர்பு கொள்ளலாம். அவ்வாறு நடக்கும் போது, முழு குடும்பமும் பாதிக்கப்படுகிறது.
இது உடல் அல்லது வாய்மொழியாக இருக்கலாம். புறக்கணிப்பு என்பது மற்றொரு நபரை கவனிப்பதில் தோல்வி எனலாம்.இது ஒரு முறைகேடான விடயம். குடும்பத்தினர் அல்லது தங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் வகையில் குடும்ப உறுப்பினர்கள் செயல்படும் போது, அவர்களுக்கு உங்கள் அன்பும் ஆதரவும் தேவை. உங்களை எப்படி கவனித்துக் கொள்வது என்பதை அறிவதும் முக்கியம். உங்கள் சொந்த உணர்வுகளை அச்சுறுத்தாத வழிகளில் வெளிப்படுத்த வழிகளைக் கண்டறியவும். பெற்றோர், உறவினர், நம்பகமான வயது வந்த நண்பர் அல்லது உங்கள் பள்ளி ஆலோசகரிடம் பேசுங்கள். குழந்தைகள் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் புறக்கணிப்பிலிருந்து பாதுகாக்க சட்டங்கள் உள்ளன. ஒவ்வொரு குழந்தையும் பாதுகாப்பான மற்றும் அன்பான வீட்டிற்கு தகுதியானவர்
குடும்ப உறுப்பினர்கள் ஒன்றாக வேலை செய்யும் போது கூட, சில நேரங்களில் கருத்து வேறுபாடுகள் உள்ளன. அனைத்து குடும்பங்களிலும் மோதல்கள் உள்ளன. சமரசம் செய்ய கற்றுக்கொள்வது மோதல்களைத் தீர்ப்பதற்கான ஒரு பகுதியாகும். மக்கள் சமரசம் செய்யும்போது அவர்கள் ஒவ்வொருவர் விட்டுக்கொடுத்து ஏதாவது ஒன்றை பெறுகிறார்கள்.
சமரசம் செய்ய பொறுமை மற்றும் திறமை தேவை. சமரசம் செய்ய, மற்றவர்களின் தேவைகள் அவர்களுக்கு முக்கியம் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். சமரசம் செய்வது என்பது சில நேரங்களில் உங்கள் வழியை நீங்கள் பெறமாட்டீர்கள் என்பதாகும். சில நேரங்களில் நீங்கள் ஏமாற்றமடைவீர்கள், ஆனால் அனைவரும் வாழக்கூடிய தீர்வுகளை நீங்கள் காணலாம். எதிர்காலத்தில் நீங்கள் பிரச்சினைகளை சிறப்பாக தீர்க்க முடியும்.
ஒரு நல்ல குடும்ப உறுப்பினர்களின் பொறுப்பு என்ன?
ஒரு குடும்பம் என்பது ஒரு வகையான அணி. ஒவ்வொரு உறுப்பினரும் தங்கள் பங்கைச் செய்ய மற்ற உறுப்பினர்களைச் சார்ந்துள்ளது. ஒரு வலுவான குடும்பம் ஒருவருக்கொருவர் அக்கறை கொண்ட பொறுப்பான குழு உறுப்பினர்களால் ஆனது. பொறுப்பான நபராக மாறுவது வளரும் ஒரு முக்கியமான பகுதியாகும். பொறுப்பாக இருப்பது என்றால் மற்றவர்கள் உங்களைச் சார்ந்து இருக்க முடியும். நீங்கள் உங்கள் வார்த்தையை காப்பாற்றுகிறீர்கள் என்று அர்த்தம்.
ஒரு பொறுப்பான குடும்ப உறுப்பினராக இருப்பது என்பது நீங்கள் குடும்ப விதிகளை பின்பற்றுவது மற்றும் குடும்ப மரபுகளை மதிக்க வேண்டும் என்பதாகும்.
ஒரு குடும்ப செயல்பாடு இருக்கும்போது, நீங்கள் அதில் சேருங்கள். உங்கள் சகோதரர்கள், சகோதரிகள் அல்லது நண்பர்களுடனான மோதல்களை நீங்களே தீர்க்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்பதையும் இது குறிக்கிறது. குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு கூடுதல் உதவி அல்லது ஆதரவு தேவைப்படும் நேரங்களை நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்கள் என்பதையும், அதை அவர்களுக்குக் கொடுப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டறிவதையும் இது குறிக்கிறது.
சுய ஒழுக்கம் இருப்பது, உங்கள் சொந்த செயல்களைக் கட்டுப்படுத்தும் திறன், பொறுப்பாக இருப்பதில் ஒரு பெரிய பகுதியாகும். சுய ஒழுக்கம் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்ததைச் செய்யத் தேர்ந்தெடுப்பதாகும்.
உங்களுக்கு சுய ஒழுக்கம் இருக்கும்போது, நீங்கள் காயப்படும்போது அல்லது கோபமாக இருக்கும்போது கட்டுப்பாட்டை இழக்காதீர்கள். உங்கள் பெற்றோர் மற்றும் ஆசிரியர்கள் நிர்ணயிக்கும் வரம்புகளை நீங்கள் மரியாதையுடன் ஏற்கலாம்.
உங்கள் சொந்த செயல்களை நீங்கள் கவனிக்கும்போது, உங்கள் பெற்றோரும் மற்ற பெரியவர்களும் செய்ய வேண்டியதில்லை. நீங்களே பொறுப்பேற்கிறீர்கள். உங்கள் குடும்பம் உங்களை நம்பலாம். எந்தவொரு திறமையையும் போலவே, அதிக பொறுப்பாக இருப்பது பயிற்சி எடுக்கும். நீங்கள் இப்போதே பயிற்சி செய்ய ஆரம்பிக்கலாம்.
நீங்கள் எப்படி நட்பைத் தேர்ந்தெடுத்து வைத்துக்கொள்வது ?
உங்கள் நட்பு உட்பட உங்கள் வாழ்க்கையில் இப்போது பல விஷயங்கள் மாறக்கூடும். நண்பர்கள் பெரும்பாலும் பல பகிரப்பட்ட நலன்களைக் கொண்டுள்ளனர், ஆனால் சிறந்த நண்பர்கள் கூட தங்கள் நலன்களை மாற்றும்போது பிரிந்து செல்ல முடியும். இது சாதாரணமானது மற்றும் எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. நீங்கள் அடிக்கடி ஒருவருக்கொருவர் பார்க்காதபோது நண்பர்களாக இருப்பது கடினம். ஒரு நண்பர் உங்கள் மதிப்புகளுக்கு எதிரான தேர்வுகளைத் தொடங்கினால் அவரிடமிருந்து விலகி இருக்க நீங்கள் முடிவு செய்யலாம். மறுபுறம், நேர்மை மற்றும் பொறுப்பு போன்ற அதே விஷயங்களை மதிக்கும் நபர்கள் நீண்ட காலமாக நண்பர்களாக இருக்கலாம். அவர்கள் ஒரே குறிக்கோளை நோக்கி ஒருவருக்கொருவர் வேலை செய்ய உதவுகிறார்கள். பல இளைஞர்கள் புதிய ஆர்வங்களை ஆராய்ந்து வயது வந்தவர்களாக அடிக்கடி நண்பர்களை மாற்றுகிறார்கள்.
நீங்கள் செய்யும் அதே செயல்பாடுகளை அனுபவிக்கும் மக்களின் கவனத்தைப் பெற நீங்கள் ஒரு குழு அல்லது கிளப்பில் சேரலாம். ஆர்வங்களையும் குறிக்கோள்களையும் பகிர்ந்து கொள்வது மக்களை நேர்மறையான வழியில் ஒன்றிணைத்து அவர்களுக்கு நண்பர்களாக மாற உதவுகிறது. நண்பர்களுக்கான உங்கள் தேடலில், உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களை கவனிக்காதீர்கள்.
ஒரு சகோதரர், சகோதரி அல்லது உறவினர் உங்கள் சிறந்த மற்றும் மிகவும் விசுவாசமான நண்பராக இருக்க முடியும். நீங்கள் ஒரு விளையாட்டு அணியில் இருந்தால், உங்கள் தோழர்களில் சிலர் உங்கள் நண்பர்களாகலாம். இருப்பினும், இந்த நண்பர்களை உங்கள் விளையாட்டுகளில் மட்டுமே நீங்கள் பார்க்க முடியும். அதே வழியில், நீங்கள் உங்கள் அருகில் வசிக்கும் நண்பர்களுடன் நேரத்தை செலவிடலாம் ஆனால் அவர்களை வேறு எங்கும் பார்க்க முடியாது. உங்கள் பெற்றோரின் நண்பர்களுக்கு குழந்தைகள் இருந்தால், அந்த குழந்தைகள் உங்களுக்கு நண்பர்களாகலாம்.
எல்லா வயதினருக்கும் வெவ்வேறு இடங்களில் வெவ்வேறு நண்பர்கள் இருக்கிறார்கள். சிறுவர்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரையும் உள்ளடக்கிய குழுக்களில் பகிரப்பட்ட ஆர்வங்களும் மதிப்புகளும் சமமாக முக்கியம். நீங்கள் வயதாகும்போது, நீங்கள் இடங்களுக்குச் சென்று கலப்பு குழுக்களுடன் நிகழ்வுகளில் கலந்து கொள்ளத் தொடங்குவீர்கள். எதிர் பாலின உறுப்பினர்களுடனான நட்பை நீங்கள் ஆராயத் தொடங்கும் போது குழு நடவடிக்கைகள் உங்களுக்கு வேடிக்கையாகவும் பாதுகாப்பாகவும் உணர உதவுகின்றன.
Post a Comment