உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ உதவும் 6 புத்தகங்கள்

 

உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ உதவும் 6 புத்தகங்கள்

1. Leading with Gratitude

Eight Leadership Practices for Extraordinary Business Results

By Adrian Gostick and Chester Elton

உங்கள் பணிக்காக நீங்கள் வெகுமதி அல்லது அங்கீகாரம் பெறும்போது அது நன்றாக இருக்கும், இல்லையா?  அது நன்றாக உணர்வது மட்டுமின்றி, உங்கள் பணியிடத்தை அதிக உற்பத்தித் திறன் கொண்டதாக மாற்றவும், ஈடுபாட்டை அதிகரிக்கவும், வருவாயைக் குறைக்கவும், அட்ரியன் கோஸ்டிக் மற்றும் செஸ்டர் எல்டன் எழுதவும்.  ஆனால், போதிய தலைவர்கள் ஊழியர்களின் பணிக்காக தங்கள் நன்றியைக் காட்டவில்லை, இது "நன்றியிடல் இடைவெளியை" உருவாக்குகிறது என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள்.

 நன்றியுடன் எப்படி வழிநடத்துகிறீர்கள்?  கோஸ்டிக் மற்றும் எல்டனின் எட்டு உதவிக்குறிப்புகள்: உள்ளீட்டைக் கோருதல் மற்றும் செயல்படுதல், நேர்மறையான நோக்கத்தை ஊகித்தல், வலியுறுத்துதல், சிறிய வெற்றிகளைக் கொண்டாடுதல், வழங்குதல், தனிநபருக்குத் தையல் செய்தல், மதிப்புகளில் கவனம் செலுத்துதல் மற்றும் இணைப்புகளை உருவாக்குதல்.  இந்த கருவிகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதை எழுத்தாளர்கள் நிஜ வாழ்க்கை விளக்கங்களை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் அவற்றைப் பயிற்சி செய்து அவற்றை ஒட்டிக்கொள்ளும் வழிகளில் அவற்றை ஆதரிக்கின்றனர்.

2. Get Out of Your Own Way

A Skeptic’s Guide to Growth and Fulfillment

By Dave Hollis

தனிப்பட்ட வளர்ச்சி நட்சத்திரத்தின் கணவரான டேவ் ஹோலிஸ், வழி தவறியவர்களுக்காகவும், அவர்களின் திறனைத் திறக்க விரும்புபவர்களுக்காகவும் தனது புத்தகத்தை எழுதினார்.

 "உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்ய குறுகிய கால விஷயங்களை நீங்கள் காணலாம், ஆனால் நீங்கள் உண்மையிலேயே நிறைவேற விரும்பினால், நீங்கள் வளர வேண்டும்" என்று ஹோலிஸ் எழுதுகிறார்.  "மேலும் வளர, நீங்கள் யார், என்னவாக இருக்க முடியும் என்பதற்கு வரம்புகளை வைத்து பொய்களை உதைக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்."

 அந்த பொய்களில் சில என்ன?  அவற்றில் 17 ஐ ஹோலிஸ் "எனது வேலை நான் யார்" என்பதிலிருந்து "தோல்வி என்றால் நீங்கள் பலவீனமாக இருக்கிறீர்கள்" என்று சமாளித்தார்.  அந்தப் பொய்கள் தன்னை எப்படிப் பாதித்தன என்பதையும், அவற்றைக் கடக்க அவர் என்ன செய்தார் என்பதையும் பகிர்ந்து கொள்கிறார்.

 புத்தகம் (இந்த இதழின் பக்கம் 82 இல் எடுக்கப்பட்டது) எவருக்கும் சிக்கித் தவிக்கும் கருவிகளைக் கொண்ட ஒரு நேர்மையான மற்றும் தொடர்புடைய கதை.

3. Optimal Outcomes

Free Yourself from Conflict at Work, at Home, and in Life

By Jennifer Goldman-Wetzler, Ph.D.

மோதலுக்கு வரும்போது ஒரு நிபுணர், ஜெனிபர் கோல்ட்மேன்-வெட்ஸ்லர், Ph.D., ஒரு தசாப்தத்திற்கும் மேலாக அதைப் படிக்கவும், ஆராய்ச்சி செய்யவும், மற்றவர்களுக்கு அதைச் சமாளிக்க உதவவும் செலவிட்டுள்ளார்.  மோதல் இயல்பானது, இயற்கையானது மற்றும் தவிர்க்க முடியாதது என்று அவர் எழுதுகிறார்.  அது எப்போதும் ஒரு மோசமான விஷயமாக இருக்க வேண்டியதில்லை.  அது நம்மைப் பொறுத்தது மற்றும் அதை எப்படி எதிர்கொள்கிறோம்.  சில சமயங்களில் நமக்குத் தேவையும் கூட.

 "மோதல் இல்லாமல், உலகம் மிகவும் குறைவான உற்பத்தி, குறைவான சுவாரசியமான, ஒருவேளை குறைவான பயனுள்ள இடமாக இருக்கும்" என்று கோல்ட்மேன்-வெட்ஸ்லர் எழுதுகிறார்.

 Optimal Outcomes விரைவாகப் படிக்கலாம், ஆனால் கோல்ட்மேன்-வெட்ஸ்லர், அவர் உள்ளடக்கிய ஒவ்வொரு பயிற்சியையும் உண்மையில் பின்பற்றுவதற்கான வழிகளை வழங்குகிறது.  

4. It Takes What It Takes

How to Think Neutrally and Gain Control of Your Life

By Trevor Moawad

நீங்கள் நடுநிலையாக சிந்திக்கும்போது, ​​ட்ரெவர் மோவாட் எழுதுகிறார், "உங்கள் வாழ்க்கையில் பிற காரணிகள் சுழலும் போது நீங்கள் கவனம் செலுத்துகிறீர்கள்.  வியத்தகு வாழ்க்கை நிகழ்வுகள் உணர்ச்சிகளின் வெள்ளத்தை அறிமுகப்படுத்த முனைகின்றன.  நடுநிலையாக இருப்பது அந்த உணர்ச்சியை நிர்வகிக்க உதவும்.

 மோவாட் தனது சொந்த விவாகரத்தை சமாளிக்க உதவியது என்று கூறுகிறார், ஆனால் இது வியத்தகு அனுபவங்களைப் பற்றியது அல்ல.  உயர்ந்த இலக்குகளை எதிர்கொள்ளும் போது இது உங்களுக்கு உதவும்.  மோவாட் ஒரு மாரத்தான் வீரரின் உதாரணத்தைக் கூறுகிறார்.  ஒரு பந்தயத்தின் தொடக்கத்தில், ஒரு மராத்தான் வீரர் இறுதிக் கோட்டைப் பற்றி சிந்திக்க முடியாது, என்று அவர் எழுதுகிறார்.  அவர்கள் முதல் மைலுக்கு தங்களைத் தாங்களே வேகமாக்கித் தொடங்க வேண்டும்.

 நிஜ வாழ்க்கை எடுத்துக்காட்டுகளால் நிரப்பப்பட்ட, Moawad நடுநிலை சிந்தனையைத் தட்டுவதற்கு பல வழிகளை வழங்குகிறது, மேலும் சுய விழிப்புணர்வு இருந்து காட்சிப்படுத்தல் மற்றும் திட்டமிடல் வரை.  உயரடுக்கு கலைஞர்களுக்கு ஒரு மனநல பயிற்சியாளர், மோவாட் விளையாட்டுகளில் இருந்து எடுத்துக்காட்டுகளில் பெரிதும் சாய்ந்துள்ளார்.

5. The Calling

3 Fundamental Shifts to Stay True, Get Paid, and Do Good

By Rha Goddess

ரா தேவியின் கூற்றுப்படி, உங்களுக்கு அழைப்பு உள்ளது.  நம்மில் சிலருக்கு அது தெரியாது.  மற்றவர்கள் தங்களுக்கு அழைப்பு இருப்பதாகத் தெரியும், ஆனால் அதைத் தட்டுவதில்லை.  உங்கள் அழைப்பை நீங்கள் எவ்வாறு முழுமையாக வாழ்கிறீர்கள்?  தேவி உங்களுக்கு உதவ விரும்புவது அதுதான்.

 "ஏனென்றால் நீங்கள் யார் என்பதன் சாரத்தை உண்மையாக பிரதிபலிக்கும் அறிக்கைகளின் தொகுப்பை வைத்திருப்பது முக்கியம்" என்று தேவி எழுதுகிறார்.  "உங்கள் உண்மையை எளிதாக்குவதில் அவை முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன."

 அழைப்பு அடர்த்தியானது, 18 படிகள் ஒவ்வொன்றையும் காப்புப் பிரதி எடுக்கும் எடுத்துக்காட்டுகள் மற்றும் கதைகள் நிறைந்தது.  இது நிறைய பின்பற்றுவது போல் தோன்றலாம், ஆனால் அதனுடன் இணைந்திருங்கள், உங்கள் அழைப்பில் உண்மையில் சாய்ந்து கொள்வதற்கான வழிகளைக் காண்பீர்கள்.

6. Suffer Strong

How to Survive Anything by Redefining Everything

By Katherine and Jay Wolf

கேத்தரின் மற்றும் ஜே வுல்ஃப் துன்பங்களைப் பற்றி அறிந்திருக்கிறார்கள்.  அவர்களது மகன் பிறந்து ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு, அப்போது 26 வயதான கேத்தரின், பக்கவாதத்தால் பாதிக்கப்பட்டார், இதனால் அவளால் நடக்கவும், பேசவும், சாப்பிடவும் மற்றும் வீட்டில் வாழவும் முடியவில்லை.  மீட்சியும் அனுபவமும் குடும்பத்திற்காக முயன்று கொண்டிருந்தாலும், அவர்கள் உயிர் பிழைத்து அனைத்தையும் சமாளித்தனர்.  இப்போது அவர்கள் தங்கள் கதையைப் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறார்கள் மற்றும் கடினமான காலங்களில் மற்றவர்களுக்கு உதவ விரும்புகிறார்கள்.  சவால்கள் மற்றும் சோதனைகள் வெவ்வேறு வடிவங்கள் மற்றும் அளவுகளை எடுக்கலாம், ஆனால் நாம் அனைவரும் நம் வாழ்நாள் முழுவதும் அதை எதிர்கொள்கிறோம், இந்த ஜோடி எழுதுகிறது.

 "அதன் எளிய வடிவத்தில் துன்பம் என்பது நாம் என்னவாக இருக்கும் என்று நினைத்தோம் என்பதற்கும் என்னவாக இருக்கும் என்பதற்கும் இடையிலான இடைவெளியில் வருகிறது" என்று ஜே வுல்ஃப் எழுதுகிறார்.  "அந்த பதற்றம் நம் மையத்தில் நம்மை உலுக்கக்கூடும்."

 சஃபர் ஸ்ட்ராங்கில், ஜெய் மற்றும் கேத்ரீன் அவர்கள் தங்கள் போராட்டங்களில் இருந்து என்ன கற்றுக்கொண்டார்கள் மற்றும் மற்றவர்கள் அவர்களிடமிருந்து எதைப் பறிக்க முடியும் என்பதை விளக்கும் அத்தியாயங்களை அழகாகக் கொடுக்கிறார்கள்.